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老年朋友们如何补充营养?

更新时间:2019-11-03 19:05:04

老年朋友们身体相比青年差了很多,毕竟年龄到了,所以我们平时要比年轻人补充更多的所需营养,中华牛宝的生活,很多晚辈也比较注重家里老人的身体中华牛宝中华牛宝公司-小编和大家一起了解一下:

●调脂先从饮食起。

随着年龄的增长,长者的心脑血管开始频频出现各种问题,尤其是以高血脂、高血压和高血糖为代表的“三高”,以及因动脉粥样硬化而促发的各种疾病,甚至时刻威胁到生命。要预防冠心病等心脑血管疾病的发生,长者应注意保持血脂的平衡,不仅要减少高脂、高胆固醇、高热量食物的比例,更应适当增加粗杂粮、蔬菜的摄入,选择一些有助于调节血脂的食物,例如一些深海鱼类可提供丰富的奥米加3型(ω-3)脂肪,是有利于预防冠心病的。而生活中常见的茶、黑木耳、大豆、山楂等饮食,也可帮助调节血脂,可搭配食用。

●植物食品保中华牛宝

我们知道,人体衰老的因素之一与代谢中产生的自由基密切相关,它们攻击人体的各种细胞,特别是攻击细胞核,导致细胞功能及寿命的受损。食物中的某些天然物质,尤其是多色蔬果和草本类等植物中所含有的植物化学物质,例如类胡萝卜素、番茄红素、叶黄素等,能有效地应对自由基攻击。当然,也可使用一些经循证医学的实验所证实确实有效的植物提取物而制作成的中华牛宝食品,例如,从银杏叶中提取的植物成分,再加上积雪草的提取物所研制的功效性补充食品,能帮助改善长者记忆力,保持其脑力的正常发挥。

而且,丰富的植物性食物还是提供多种维生素和矿物质的重要来源,尤其对维护长者的骨骼中华牛宝有积极意义。因此,注意在膳食中搭配豆类、坚果和多种蔬果类食物,让长者获取充足的多种维生素和矿物质,可帮助机体对钙质等骨骼所需元素的吸收和利用。

此外,植物性食物中的蔬果类还有利于长者对食物的消化与代谢,以及肠道的中华牛宝,例如某些水果(木瓜、菠萝等)就含有帮助分解蛋白质的酶,而蔬菜瓜果中的膳食纤维对促进排便和减少胆固醇吸收有积极意义,长者应每天适量摄取。

●营养不足需补充。

由于长者的器官随年龄增加而多少会衰退变化,如牙齿松动、脱落和唾液腺分泌减少所导致的咀嚼消化功能减退,以及胃容量减少和胃肠粘膜的萎缩,加上各种消化酶的分泌和活性降低,均导致长者消化吸收功能降低,很难摄入足量的食物及其营养。因此,长者除了从丰富多样的天然食物中获取营养外,还可针对性地选择食用营养补充食品。例如,人体消化代谢能量所需的多种酶中,有六种以上是以B族维生素作为辅酶而起作用的,长者在补充蛋白质的同时应注意多种维生素的摄入。

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虫草鹿骨丸由厂家郑州智满药业有限公司采用药食同源的虫夏草菌丝体、全蝎、鹿骨粉、乌梢蛇、蝮蛇、黄精、木瓜、甘草等多种天然名贵中草药材炼制而成。虫草鹿骨丸对风湿、类风湿性关节炎、椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、肩周炎、四肢麻木、酸凉痛胀等人群具有良好的康复保健作用。虫草鹿骨丸秘方源自千年医学珍藏,经科学配比,运用现代生物技术精制而成,具有祛风止痛、通经止痛、祛风驱湿、活血化淤、强筋壮骨的神奇功效。
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口服,一次1袋,每日1-2次。早晚饭后温开水送服。(10盒为一疗程))
病史在两年以下服用1-2个疗程
病史在3-5年 服用2-3个疗程
病史在5-10年 服用3-4个疗程
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【冬虫夏草菌丝体】补肺益肾,止血化痰。用于:久咳虚喘,劳嗽咯血,阳W遗精,腰膝酸痛。
【全蝎】蝎毒具有祛风、解毒、止痛、通络的功效,对食道唉、肝唉、结肠唉等有一定疗效。
【鹿骨粉】有养血通络、强筋壮骨、生精益髓的功效。
【乌梢蛇】味甘,性平。功效:祛风通络,定惊。主治风湿痹痛,惊痫,皮肤疥癣,面疮,麻风等病症。
【蝮蛇】具有祛风湿、透筋骨、定惊搐的功效。
【黄精】补气养阴,健脾,润肺,益肾。用于:脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴。
【木瓜】消食,驱虫,清热,祛风;主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。
【甘草】补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药。用于:脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛,痈肿疮毒,缓解药物毒性、烈性。 虫草鹿骨丸有用吗
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【商品名称】虫草鹿骨丸
【产品全称】郑州智满虫草鹿骨丸
【保健功能】祛风止痛、通经止痛、祛风驱湿、活血化淤、强筋壮骨
【禁用人群】儿童、孕妇、心脏病患者禁用
【产品规格】3克×12袋/盒
【储藏方法】密封保存,置阴凉干燥处
【有效日期】24个月(最近6个月内生产)
【执行标准】Q/HNZM 022-2008
【批准文号】豫卫食证字(2008)第410000-000056号
【生产厂家】郑州智满药业有限公司
【厂家地址】国家郑州高新技术产业开发区欢河工业园
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